Zumba
Een fitnessprogramma geïnspireerd op wereldritmes zoals Salsa, Merengue, en Reggaeton, waarbij elke lichaamsvezel mee doet. Het is geen dansles, maar een feest waarbij geen fouten bestaan alleen onvoorziene solo’s.
Yogilates
Een unieke mix tussen Pilates en Yoga. Er wordt geoefend op kracht, flexibiliteit, evenwicht en ademhaling. Een work-out die je lichaam verstevigt en je geest vrijmaakt. Er wordt gewerkt met opties voor iedere oefening, dus deze les is heel toegankelijk voor beginners.
Boxing FIT
Boxing Fit is een nieuwe vorm van conditie- en spiertraining. Tijdens deze les leer je technieken en trainingsvormen gebaseerd op de sport thaiboksen en pas je deze toe in een energieke, intense work-out!
Cycling
Een cyclingles in onze studio betekent een unieke fietservaring. Met begeleiding van één van onze enthousiaste lesgevers en aan de hand van een groot scherm komen fun en een pittige work-out samen. Op onze spinningfietsen bepaal jij zelf aan welke snelheid en hoe intens jij de groepsles afwerkt.
Vinyasa Yoga
Een iets fysiekere Yoga les met vloeiende bewegingsvormen. Zeker ook toegankelijk voor beginners, maar ene basis kennis van Yoga is hier zeker een pluspunt.
- Naar vorige pagina
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
