Bodycombat is een toffe high-energy workout, geïnspireerd op oosterse vechtsporten met bewegingen uit karate, taekwondo, kung fu, kickboxing en tai chi. In no-time krijg je een geweldige conditie en word je sterker. Je vecht tegen een denkbeeldige tegenstander en je doet geen moelijke bewegingen. Stress en spanningen lossen als sneeuw voor de zon op en aan het einde voel je je een echte kampioen!
Pilates is een work-out methode die de nadruk legt op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. Je volledige lichaam wordt versterkt tijdens deze lessen op de mat. Bij Respiro hebben we een uitgebreid aanbod aan Pilates, van lessen voor absolute starters tot uitdagende pilateslessen voor wie al meer ervaring heeft.
Yoga is een manier om je vitaal te voelen en meer ontspannen in het leven te staan. Door de focus te leggen op je adem en jouw beweging geven de yoga oefeningen kracht en innerlijke rust. Je komt meer in balans en dichter bij jezelf. Denk zeker aan warme kleding tijdens deze les.
Deze afwisselende groepsles is geschikt voor de actieve senioren en voor sporters die na een hele tijd stilzitten terug in actie willen schieten. Er wordt laagdrempelig gewerkt aan jouw conditie, lenigheid en spierkracht. Ook senioren met lichamelijke klachten of beperkingen kunnen hier prima aansluiten.
Power Club is een work-out voor het hele lichaam, gericht om je lichaam en spieren te verstevigen. Onder begeleiding van een professionele instructeur, en op fantastische muziek, werk jij met zelfgekozen gewichten om alle belangrijke spiergroepen aan te spreken en jouw resultaten te boeken.
Pilates is een work-out methode die de nadruk legt op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. Je volledige lichaam wordt versterkt tijdens deze lessen op de mat. Bij Respiro hebben we een uitgebreid aanbod aan Pilates, van lessen voor absolute starters tot uitdagende pilateslessen voor wie al meer ervaring heeft.
Een pittige mix van cardio en krachttraining die volledig in het teken staat van een slanker en steviger figuur. Laat je meeslepen door de beat terwijl je werkt aan je droomlichaam. Een stevige bodyshape les op toffe muziek
Pilates is een work-out methode die de nadruk legt op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. Je volledige lichaam wordt versterkt tijdens deze lessen op de mat. Bij Respiro hebben we een uitgebreid aanbod aan Pilates, van lessen voor absolute starters tot uitdagende pilateslessen voor wie al meer ervaring heeft.
Pilates is een work-out methode die de nadruk legt op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. Je volledige lichaam wordt versterkt tijdens deze lessen op de mat. Bij Respiro hebben we een uitgebreid aanbod aan Pilates, van lessen voor absolute starters tot uitdagende pilateslessen voor wie al meer ervaring heeft.
Power Club is een work-out voor het hele lichaam, gericht om je lichaam en spieren te verstevigen. Onder begeleiding van een professionele instructeur, en op fantastische muziek, werk jij met zelfgekozen gewichten om alle belangrijke spiergroepen aan te spreken en jouw resultaten te boeken.
Maak een afspraak
Revalidatie voor specifieke doelgroepen
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
