Combat
Bodycombat is een toffe high-energy workout, geïnspireerd op oosterse vechtsporten met bewegingen uit karate, taekwondo, kung fu, kickboxing en tai chi. In no-time krijg je een geweldige conditie en word je sterker. Je vecht tegen een denkbeeldige tegenstander en je doet geen moelijke bewegingen. Stress en spanningen lossen als sneeuw voor de zon op en aan het einde voel je je een echte kampioen!
Pilates Basic to Intermediate
Pilates is een work-out methode die de nadruk legt op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. Je volledige lichaam wordt versterkt tijdens deze lessen op de mat. Bij Respiro hebben we een uitgebreid aanbod aan Pilates, van lessen voor absolute starters tot uitdagende pilateslessen voor wie al meer ervaring heeft.
