Sofie
Sporten en bewegen is altijd een belangrijk onderdeel geweest in Sofie haar leven. Nadat ze afstudeerde in de richting Voedings- en dieetkunde, besloot ze nog verder te studeren in de opleiding Sport en Beweging. Met deze 2 diploma’s op zak, was ze vervolgens helemaal klaar om het werkveld in te stappen.
Sofie kiest voor Respiro omdat ze het belangrijk vindt dat iedereen kan sporten op zijn of haar eigen niveau. Sporten in een familiale omgeving zoals Respiro zorgt ervoor dat iedereen zich thuis voelt.
Bij haar coaching focust Sofie op aangepaste coaching, rekening houdend met de doelstelling en de capaciteiten van ieder individu. Een persoonlijke aanpak met af en toe een babbeltje staan bij haar centraal.
Haar droombestemming is Tanzania: een safari tussen de wilde dieren om vervolgens weg te dromen op de idyllische stranden van Zanzibar, staat al lang te pronken op haar bucketlist.
Haar favoriete work-out is een stevige voetbaltraining, samen met haar ploeg.
Op een vrije dag vind je Sofie kijkend naar sportwedstrijden op tv of in real life. Van wielrennen tot voetbal of atletiek, zo lang er maar wat competitie bij komt kijken.
Haar favoriete maaltijd na een training is sushi of lekkere Belgische frietjes, van de frituur.