Technogym checkup
NIEUW bij Respiro: Technogym CheckUp
Wil jij meer inzicht krijgen in jouw lichaam, gezondheid en trainingsresultaten?
Dan hebben wij bij Respiro iets nieuws voor jou: de gloednieuwe Technogym Checkup.
De Checkup is een slimme en snelle lichaamsanalyse die jou helpt om:
jouw lichaam beter te begrijpen
je vooruitgang op te volgen
gerichter te trainen
jouw persoonlijke doelen sneller te bereiken
Wat is de Technogym Checkup?
De Technogym Checkup is een geavanceerde multifunctioneel meetsysteem dat je een volledig en gedetailleerd beeld geeft van je fysieke en mentale conditie. In plaats van te trainen op gevoel, krijg je objectieve data die je helpt om gerichter, slimmer en efficiënter te trainen.
De Checkup analyseert zes verschillende domeinen van je lichaam en welzijn:
- je lichaamssamenstelling
- kracht
- cardio
- mobiliteit
- evenwicht
- mentale fitheid
Elk onderdeel krijgt een score op 100, zodat je exact ziet waar je vandaag staat en waar je nog kan verbeteren.
Op basis van al deze resultaten berekent het toestel je Wellness Age: de échte leeftijd van je lichaam, los van je kalenderleeftijd. Zo krijg je niet alleen inzicht in hoe je er vandaag voor staat, maar ook hoe je lichaam evolueert doorheen de tijd.
Train slimmer met echte inzichten
Veel mensen trainen hard, maar zonder echt te weten wat er in hun lichaam verandert. De Technogym Checkup brengt daar verandering in.
Door je lichaam objectief te meten over verschillende domeinen heen, wordt meteen duidelijk of je vooruitgang boekt in de juiste richting. Dat maakt het eenvoudiger om je training, voeding en herstel beter op elkaar af te stemmen.
Daarnaast heeft de Checkup ook invloed op je trainingsschema. Dankzij de geïntegreerde AI-functionaliteiten wordt je schema automatisch aangepast op basis van je resultaten, met oefeningen die je helpen om alle aspecten van je lichaam en welzijn te verbeteren.
Hoe het werkt
De Checkup gebeurt in onze club en duurt ongeveer een half uurtje. De eerste keer word je begeleid door een van onze coaches, die je stap voor stap door het proces begeleidt en indien nodig enkele metingen samen met jou uitvoert.
Je stapt op het toestel, de meting verloopt volledig automatisch door het uitvoeren van verschillende testen, en meteen daarna krijg je een duidelijk en overzichtelijk rapport van je resultaten.
Indien gewenst bespreek je de resultaten kort met je coach, zodat je perfect begrijpt wat de cijfers betekenen en hoe je ze kan gebruiken om verder te groeien.
Daarna kan je de Checkup zelfstandig gebruiken, mits reservatie via de Technogym-app.
Voor wie is het bedoeld?
De Technogym Checkup is er voor iedereen die bewuster met zijn gezondheid en training wil omgaan. Of je nu wil afvallen, spiermassa wil opbouwen, je conditie wil verbeteren of gewoon beter wil begrijpen hoe je lichaam reageert op inspanning: deze meting geeft je een sterke en objectieve basis om betere keuzes te maken en je lichaam écht te leren kennen.
