Tijs

Tijs is al jarenlang een vaste waarde binnen Respiro. Sport loopt als een rode draad door zijn leven en hij is altijd actief bezig geweest met bewegen en gezondheid. Zijn passie voor sport vertaalt hij vandaag naar zijn rol als coach, waarbij hij anderen helpt om sterker, fitter en gezonder door het leven te gaan.

Tijs kiest voor Respiro omdat hij graag mensen begeleidt naar een betere gezondheid en hen helpt om meer uit hun lichaam te halen. Of het nu gaat om gewichtsverlies, sterker worden, opnieuw kunnen sporten na een blessure of bewegen met bepaalde gezondheidsuitdagingen: hij haalt veel voldoening uit het ondersteunen van mensen op hun persoonlijke traject. De combinatie van sport, gezondheid en persoonlijke begeleiding sluit dan ook perfect aan bij zijn eigen visie.

Tijdens het coachen ligt zijn focus voornamelijk op krachttraining en functionele trainingen. Hij vindt het belangrijk om mensen op een gemotiveerde en opbouwende manier te begeleiden, met aandacht voor hun doelen, mogelijkheden en vooruitgang. Door een persoonlijke aanpak wil hij ervoor zorgen dat iedereen op een duurzame manier sterker en zelfzekerder wordt.

Zijn ideale vakantiebestemming is een plek waar sport, lekker eten en prachtige natuur samenkomen. Hij geniet ervan om actief bezig te zijn tijdens een reis, maar vindt het minstens even belangrijk om nieuwe smaken en culturen te ontdekken. Momenteel staan vooral bestemmingen in Azië en Zuid-Amerika hoog op zijn verlanglijstje.

Zijn favoriete workout? Een stevige krachttraining met een goede dosis energie. Muziek speelt daarbij een belangrijke rol: van rock en metal tot techno of rap, zolang het je wakker maakt en motiveert om er helemaal voor te gaan. Zijn playlist kan dan ook variëren van Linkin Park tot Fantasm (techno) en Eminem, perfect gecombineerd met een uitdagende krachttraining.

Op een vrije dag vind je Tijs vaak terug in de keuken. Naast sport is koken namelijk één van zijn grote passies. Hij experimenteert graag met nieuwe gerechten en maakt met plezier maaltijden klaar die niet alleen lekker zijn, maar meestal ook voedzaam en gebalanceerd.

Zijn all-time favoriete food? Een goede pizza. Of liever gezegd: meerdere stukken pizza. Een klassieker waar hij nog steeds moeilijk aan kan weerstaan.